Kolme viikkoa tiukkaa treeniä ja uutta ruokavaliota takana. Pientä muutosta havaittavissa. Housunvyötärö tuntuu hieman löysemmältä kuin aiemmin ja olinpa eilen salilla havaitsevani pientä muutosta olkapäiden seudulla. Lihakset piirtyivät kauniimmin kuin aiemmin ja voimaa on selvästi tullut lisää. Eli turhaa en ole rautaa nostanut ja protskua syönyt. :) Jihaa, tästä on hyvä jatkaa!
Mielenkiinnolla odotan mitä tuleva viisi kuukautta tuo tullessaan. Millaisia muutoksia tiukalla ruokavaliolla ja määrätietoisella treenaammisella saa aikaan. Parasta tässä projektissa on se että taustalla on alan ammattilaiset joilta voi kysyä neuvoa ja saa tukea ja opastusta tiukan paikan tullen.
Tulevana lauantain treenaan personal trainerini kanssa joten tiedossa tiukkaa settiä. Odotan innolla...:)
Onko sinulla tavoitteita tai haaveita treenien suhteen?
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Haluan ylläpitää blogissani positiivisen fiiliksen ja tästä syystä vain asialliset kommentit julkaistaan! :)