Olen viime päivinä lukenut paljon liikuntaan ja fitnekseen keskittyviä blogeja. Täytyy sanoa, että joukossa on todella monta hyvää blogia josta saan mieletöntä buustia omaan projektiini.
Ennen joulua koin pienen väsymyksen kuntoprojektiini ja tuntui jopa siltä että tämä riittäisi jo ja jatkan tästä omin avuin. Nyt tilanne on aivan toinen ja olen aivan intopiukeana taas protskujen ja rautojen nostelun kanssa. "Väsyminen" johtui ilmeisesti siitä että koin ettei mitään mullistavaa ollut tapahtunut. Tiedän että muutokset tapahtuvat todella hitaasti ja töitä saa tehdä todella paljon, että näkyviä tuloksia syntyy. Ja onhan niitä tullut. Reilun viikon takainen kuvien vertailu todisti, että rasvaa on lähtenyt ja kropan tiivistymistä on tapahtunut. Kovalla työllä saa tuloksia aikaa joten tästä on hyvä jatkaa.
Valmennus loppuu helmikuun lopussa joten tässä on kaksi kuukautta aikaa miettiä mitä sitten? Jatkanko omin avuin vai jatkanko ohjatussa valmennuksessa?
Nyt vedän treenikamppeet päälle ja lähden tekemään viikon viimeisen punttitreenin.
Mukavaa vuoden viimeistä perjantaita! :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Haluan ylläpitää blogissani positiivisen fiiliksen ja tästä syystä vain asialliset kommentit julkaistaan! :)