Hyvää Uutta Vuotta kaikille ihanille lukijoilleni! :) Minun uuden vuoden aattoni menee kotona rennosti villasukat jalassa rentoutuen ja kynttilöiden tuikkeesta nauttien. Innolla odotan tulevaa vuotta 2013!
31. joulukuuta 2012
Tavoitteita ja haaveita vuodelle 2013
Useassa blogissa on kiertänyt tämä hyvän mielen haaste, jossa on tarkoituksena listata omia tavoitteita ja haaveita vuodelle 2013. Halusin myös osallistua tähän haasteeseen ja listata omat tavoitteeni tälle uudelle vuodelle 2013.
Liikunta ja omasta kehosta huolehtiminen
Liikunta on minulle elämäntapa, enkä voisi kuvitella elämääni ilman sitä. Saan liikunnasta hyvää mieltä ja rakastan punttitreenin aiheuttamaa "tervettä kipua" kropassani. Ohjattu kuntoprojektini loppuu helmikuun lopussa, mutta aion jatkaa sitä tavalla tai toisella. Joko ohjattuna tai sitten jatkan omin avuin. Projektin aikana noudattamani ruokavalio tulee jatkumaan myös helmikuun jälkeen. Olen todennut sen tuottavan tulosta ja voin hyvin syötyäni hyvää puhdasta, proteiinipitoista ruokaa.
Matkailu
Haaveissani on monta paikkaa johon haluaisin matkustaa. Päällimmäisinä New York, Pariisi, Firenze. Olen Italia -fani ja olenkin matkaillut siellä melko paljon. Tästä syystä Ranska ja Amerikka vetävät pidemmän korren, sillä en ole käynyt kummassakaan maassa koskaan. Toivottavasti vuosi 2013 korjaa tämän ja pääsen vierailemaan toisessa näistä mielenkiintoisista maista.
Työ ja ura
Työtehtäväni tulevat muuttumaan jonkin verran heti vuoden vaihduttua. Työtehtävät pysyvät periaatteessa samana mutta tapa tehdä työtä, mittarit, tulokset ja työn vaativuus ovat korkeammalla kuin aiemmin. Odotan innolla näitä haasteita ja haluan päästä hyviin tuloksiin vaikka joudun pois mukavuusalueeltani työni suhteen.
Blogirintamalla haluan kehittyä bloggaajana ja tietysti toivon, että mahdollisimman moni löytäisi blogini ja jäisi seuraamaan edesottamuksiani. :)
Liikunta ja omasta kehosta huolehtiminen
Liikunta on minulle elämäntapa, enkä voisi kuvitella elämääni ilman sitä. Saan liikunnasta hyvää mieltä ja rakastan punttitreenin aiheuttamaa "tervettä kipua" kropassani. Ohjattu kuntoprojektini loppuu helmikuun lopussa, mutta aion jatkaa sitä tavalla tai toisella. Joko ohjattuna tai sitten jatkan omin avuin. Projektin aikana noudattamani ruokavalio tulee jatkumaan myös helmikuun jälkeen. Olen todennut sen tuottavan tulosta ja voin hyvin syötyäni hyvää puhdasta, proteiinipitoista ruokaa.
Matkailu
Haaveissani on monta paikkaa johon haluaisin matkustaa. Päällimmäisinä New York, Pariisi, Firenze. Olen Italia -fani ja olenkin matkaillut siellä melko paljon. Tästä syystä Ranska ja Amerikka vetävät pidemmän korren, sillä en ole käynyt kummassakaan maassa koskaan. Toivottavasti vuosi 2013 korjaa tämän ja pääsen vierailemaan toisessa näistä mielenkiintoisista maista.
Työ ja ura
Työtehtäväni tulevat muuttumaan jonkin verran heti vuoden vaihduttua. Työtehtävät pysyvät periaatteessa samana mutta tapa tehdä työtä, mittarit, tulokset ja työn vaativuus ovat korkeammalla kuin aiemmin. Odotan innolla näitä haasteita ja haluan päästä hyviin tuloksiin vaikka joudun pois mukavuusalueeltani työni suhteen.
Blogirintamalla haluan kehittyä bloggaajana ja tietysti toivon, että mahdollisimman moni löytäisi blogini ja jäisi seuraamaan edesottamuksiani. :)
Shopping list for the next year
Sain inspiraation tähän ostoslistaan Bags Boots & Beyond -blogin Elenalta. Kuten aiemmassa postauksessani kerroin, tein viime kesän ja syksyn aikana monta heräteostosta jotka olisin voinut jättää tekemättä. Zara on yksi pahimmista heräteostoskaupoista, sillä sinne mentyäni huomaan aina jotain tarttuneen mukaani. Yleensä se on jokin "tämä on pakko saada.... ja kun on niin edullinenkin..."
Ensi vuonna keskityn pääosin näihin listaamiini asioihin. Huomaan, että suurin osa tuotteista on asuste puolelta joten näyttää siltä että vaatevarastoni on tällä hetkellä melko hyvä. Yksi yllä olevista asioista on jo hankinnassa.... Oli meinaan myymälästä loppu innokkaiden jouluhamstraajien jäljiltä. Nyt odottelen soittoa koska voin noutaa omani....Myös nahkatakki on työnalla ja etsin sitä kuumeisesti.
Eilen siivosin vaatekaappini ja vein UFF:in laatikkoon kaikki ne vaatteet jotka ovat roikkuneet käyttämättöminä kaapissani. Nyt on hyvä täydentää vaatekaappia vain niillä vaatekappaleilla joita todella tarvitsen. Ja nitä ei tällä hetkellä kovin paljoa ole. Palaan aina tähän "ostoslistaani" kun ostoshimo iskee! :)
30. joulukuuta 2012
Zaran alesta...
Olin päättänyt, että kierrän alennusmyynnit kaukaa enkä osta mitään vaatteita kaapin täytteeksi. Lähdin kuitenkin eilen metsästämään Zarasta mustia housuja. Kuinkas kävikään...? Housuja en vielä löytänyt mutta alennuksessa oli aiemmin syksyllä ihastelemani neule, pitkä karvaliivi sekä paitis kauniilla rusetilla... Pitkän harkinnan jälkeen kiikutin ne kassalle.
Ensi vuoden tavoite (uuden vuoden lupaus) on se että en osta mitään turhaa, hetken mielijohteesta hankittua vaatetta tai tavaraa. Viime kesänä ja syksynä tuli tehtyä aika monta hetken mielijohteesta hankittua hutiostosta. Näistä yksi esimerkki Mangon nahkatakki (onneksi oli puoli-ilmainen). Takki ei kaikilta osin miellytä minua ja onneksi sille on jo löytynyt onnellinen uusi omistaja. Tyttäreni saa tuon takin ja uskon, että takki tulee kovaan käyttöön. Nyt minulla onkin uuden nahkatakin hankinta ja olen sitä jo käynyt kaupoissa etsiskelemässä. Vielä ei ole onnistanut. Karen Milleniltä löytyy yksi varteenotettava vaihtoehto mutta harkitsen vielä, ettei tule toista hutiostosta.
Tässä eilinen saaliini Zarasta! Paitista tulen yhdistelemään muun muassa tuon karvaliivin kanssa.
Ensi vuoden tavoite (uuden vuoden lupaus) on se että en osta mitään turhaa, hetken mielijohteesta hankittua vaatetta tai tavaraa. Viime kesänä ja syksynä tuli tehtyä aika monta hetken mielijohteesta hankittua hutiostosta. Näistä yksi esimerkki Mangon nahkatakki (onneksi oli puoli-ilmainen). Takki ei kaikilta osin miellytä minua ja onneksi sille on jo löytynyt onnellinen uusi omistaja. Tyttäreni saa tuon takin ja uskon, että takki tulee kovaan käyttöön. Nyt minulla onkin uuden nahkatakin hankinta ja olen sitä jo käynyt kaupoissa etsiskelemässä. Vielä ei ole onnistanut. Karen Milleniltä löytyy yksi varteenotettava vaihtoehto mutta harkitsen vielä, ettei tule toista hutiostosta.
Tässä eilinen saaliini Zarasta! Paitista tulen yhdistelemään muun muassa tuon karvaliivin kanssa.
29. joulukuuta 2012
Höpöttelyt treeneistä jatkuu....
Kävin eilen tekemässä etureisi-pohkeet-vatsa treenin ja jostain syystä sykkeet oli tosi korkella koko treenin ajan? Hiki nousi pintaan ja hengästyin todella helposti? En tiedä mistä johtui mutta tuntui että treeni meni perille ja sain siitä kaiken irti.
Olen pyrkinyt nostamaan painoja sitä mukaan kun alkaa tuntumaan siltä että puntti nousee liian helposti. Olen huomannut, että helposti pitäytyy siellä mukavuus alueella ja nostelee vanhaan malliin niillä painoilla joilla on tottunut liikkeet tekemään. Olen ottanut tämän nyt tarkastelun alle ja pyrin pois sieltä mukavuus alueelta. Eilen tein jalkaprässillä etureisiä ja pakaraa ja alkuun tuntui että liikaa painoa. Pidin pääni ja jatkoin sinnikkäästi ja loppujen lopuksi tein kolme sarjaa noilla isoilla painoilla. Täytyy vain luottaa itseensä ja uskaltaa yrittää. Tulemalla pois mukavuus alueelta alkaa tuloksia syntymään. Näin uskon!
Uuden vuoden vaihtuessa pamahtaa kuntosalit täyteen innokkaita uuden vuoden lupauksen tehneitä kuntoilijoita. Se tietää kamalaa ruuhkaa ja tungosta joka kestää jonkin aikaa kunnes osa porukasta luovuttaa...
Oletko sinä aikeissa tehdä uuden vuoden lupauksia kuntoilun suhteen? Jos olet niin minkälaisia?
28. joulukuuta 2012
Pohdintaa..
Olen viime päivinä lukenut paljon liikuntaan ja fitnekseen keskittyviä blogeja. Täytyy sanoa, että joukossa on todella monta hyvää blogia josta saan mieletöntä buustia omaan projektiini.
Ennen joulua koin pienen väsymyksen kuntoprojektiini ja tuntui jopa siltä että tämä riittäisi jo ja jatkan tästä omin avuin. Nyt tilanne on aivan toinen ja olen aivan intopiukeana taas protskujen ja rautojen nostelun kanssa. "Väsyminen" johtui ilmeisesti siitä että koin ettei mitään mullistavaa ollut tapahtunut. Tiedän että muutokset tapahtuvat todella hitaasti ja töitä saa tehdä todella paljon, että näkyviä tuloksia syntyy. Ja onhan niitä tullut. Reilun viikon takainen kuvien vertailu todisti, että rasvaa on lähtenyt ja kropan tiivistymistä on tapahtunut. Kovalla työllä saa tuloksia aikaa joten tästä on hyvä jatkaa.
Valmennus loppuu helmikuun lopussa joten tässä on kaksi kuukautta aikaa miettiä mitä sitten? Jatkanko omin avuin vai jatkanko ohjatussa valmennuksessa?
Nyt vedän treenikamppeet päälle ja lähden tekemään viikon viimeisen punttitreenin.
Mukavaa vuoden viimeistä perjantaita! :)
27. joulukuuta 2012
LV:n tablettikotelo
Olen hankkimassa tablettia joka näillä näkymin tulee markkinoille tammikuussa ja näin ollen toivon mukaan saan sen tammikuun aikana. Kaipaisin vinkkiä tästä LV:n kotelosta. Onko sinulla ko.kotelo ja jos on niin mahtuuko siihen myös muut tabletit kuin iPad? Tablettini tulee olemaan Microsoftin Surface joten toivon todella että se mahtuisi tähän ihastuttavaan koteloon.
Minulla on puhelimessani vastaava iPhonen kotelo ja se on todella kätevä ja suojaa puhelinta iskuilta ja naarmuilta.
26. joulukuuta 2012
Normi meininkiä...
No niin... Nyt on mätetty kaksi päivää jouluherkkuja ja suklaata melkoiset määrät ja on aika palata normi meininkiin. Kaurapuuro syöty ja treenivaatteet niskaan. Salille mars! :) Vaikka herkuttelu on mukavaa, jostain kumman syystä on mukava palata parsakaalin ja proteiinien ihanaan maailmaan. Huomasin näiden kahden herkkupäivän aikana, että ruokahaluni on melkoinen eikä herkut
ja vaalea leipä pidä nälkääni loitolla. Kroppani on tottunut säännöllisiin ruokailuihin, proteiinipitoisine ruokineen jotka pitävät nälän loitolla.
Ihana palata arkeen treenien ja ruokailujen suhteen. Kiva huomata että tämä terveellinen elämäntapa on tullut osaksi normielämääni ja jopa kaipaan sitä kun pidä hieman "lomaa" siitä.
Nyt kimsut ja kampsut kasaan ja salille! :) Mukavaa tapaninpäivää!
25. joulukuuta 2012
Joulupäivänä...
Tänään on tiedossa ihanaa lekottelua ja nautiskelua läheisten kanssa. Eilinen aatto meni perinteisesti jouluherkkuja nauttiessa ja paketteja aukoessa. Joulun ehdottomia ykkösjuttuja on lapsen riemu kun pukki tuo lahjoja ja pääsee rapistelemaan paketteja.
Ulkona on mitä täydellisin joulu keli. Jos ei ole liikaa pakkasta lähden ulos reippailemaan :)
Mitä sinun joulupäivääsi kuuluu?
24. joulukuuta 2012
23. joulukuuta 2012
Viimeinen treeni ennen jouluherkkuja...
Tällä lähti taas päivä käyntiin. Eilisten herkuttelun jälkeen kaurapuuro mansikoiden ja raejuuston kera maistuu vallan mainiolta. Olen näiden 4 kk aikana tykästynyt aamupuuroon ja luulenpa että aion jatkossakin nauttia aamupuuron niiden iänikuisten voileipien sijaan. Kuntoprojektin myötä on moni terveellinen elämäntapa muodostunut rutiiniksi ja näin ollen osaksi elämääni. :)
Olen ollut jo muutaman päivän vanhempieni luona joulunvietossa. Sen verran innokas olen tämän kuntoprojektini suhteen, että päätin etsiä kuntosalin johon pääsen treenaamaan. No sellainen löytyi ja kävin eilen lauantaina testaamassa paikallisen uimahallin kuntosalin. Se oli niin positiivinen kokemus että tämä tyttö vetää nyt treenikamppeet niskaan ja käy vetäisemässä toisen treenin samaisella salilla.
Mukavaa sunnuntaita ja ihanaa joulun odotusta!
22. joulukuuta 2012
Vuosi 2012...
Mistä muistamme vuoden 2012? Kun katselemme jonkin ajan päästä vanhoja valokuvia löydämme pelpum -vyötäröitä, suuria statement -koruja,nahkaa, kirjavakuosisia housuja sekä kiilakorollisia tennareita. USA:n Glomour -lehti on näin vuoden lopulla jäänyt muistelemaan vuotta 2012 ja poiminut kuluneen vuoden kymmenen kovinta trendiä.Saa nähdä, mitä listan trendeistä jatkavat suosiotaan myös ensi vuonna. Ja mitkä aiheuttavat myötähäpeää muutaman vuoden kuluttua?
Mitä trendiä sinä jäät muistelemaan lämmöllä? Mistä taasen et innostunut laisinkaan? Minun täytyy myöntää että en pidä lainkaan pelpum -vyötäröstä. Kiilakorolliset tennarit taasen ovat kevään ostoslistalla! :)
Vuoden trendit löydät täältä.
21. joulukuuta 2012
Treeni höpötyksiä....
Laitoin tällä viikolla valmentajalleni kuvia elokuun alussa otetuista aloituskuvista sekä viime lauantaina ottamani kuvat. Hämmästyin, sillä muutos oli ihan selkeä. Keskivartalosta on lähtenyt rasvaa aika lailla. Olen hoikka eikä ylimääräistä sinäsä ole, mutta kuvia katsoessani tajusin että rasvaa on ollut hoikkuudestani huolimatta. Vaikka olet hoikka voi rasvaprosenttisi olla korkea. Näin myös minulla.
Lueskelen jonkin verran fitness - blogeja ja eräs bloggaaja käyttää sanaa "laihaläski" :) Tällainen ihminen on hoikka mutta rasvaa on selkeästi eikä lihaksia ole juurikaan. Kuvastaa hyvin meikäläistä! :)
Valmennukseni loppuu helmikuun lopulla mutta olen jo nyt tehnyt päätöksen siitä, että jatkan samaan malliin sekä ruokavalion että treenien suhteen. Uskon että saan tuloksia aikaan myös näin. Hyvät ohjeet ja tuolloin puolen vuoden rutiini hommaan antaa varmuutta jatkaa omin voimin. Näillä näkymin jatkan ainakin jonkin aikaa itsekseni ja katson sitten tilannetta haluanko jatkaa maksullista valmennusta. Tällaisia ajatuksia tällä kertaa...
Ihanaa perjantaita! Joulu on jo tosi lähellä! :)
20. joulukuuta 2012
If Youŕe Thinking About...Sheer Blouses
Nämä ihanuudet eivät ole paukkupakkasten puseroita. mutta täytyy fiilistellä jo tulevaa kevättä. Kaksi alimaista kuvaa/puserot ovat erityisesti mieleeni. Vasemmanpuoleisen kuvan tunnelma on mahtava. Naisellinen rusettipusero yhdistettynä biker-saappaisiin ja miehekkäisiin farkkuihin. I love it!
19. joulukuuta 2012
Burberryn uusi kasvo
Burberryn kevät-kesä kampanjaa tähdittää nuori 10-vuotias herrasmies Romeo Beckham. Söpö pikkuherra on kuin miniatyyriversio David-isästään, mutta kyllä sieltä hieman Victoria-äidinkin piirteitä on nähtävissä.
Brittiläisen merkin kampanjan muut mallit ovat kovia nimiä alallaan: mukana ovat mm. juuri kotimaassaan vuoden malli -tittelin pokannut Cara Delevingne, tämän hetken supermalleihin lukeutuva Edie Campbell sekä Burberryn syysnäytöksen avannut ja sulkenut Charlotte Wiggins. Romeolle herraseuraa pitivät englantilaiset miesmallit Alex Dunstan, Charlie France sekä Max Rendell.
Täytyy sanoa, että Romeo sopii Burberryn malliksi vallan mainiosti! Söpö nuorimies tuo oman lisänsä tähän mainokseen. Saa nähdä millaisen mallinuran nuorimies vielä tekee? :)
18. joulukuuta 2012
17. joulukuuta 2012
Arggg....
Voiko päivä hankalammin alkaa. Ensin yritin kaivaa autoani lumihangesta ja viiden minuutin kaivamisen jälkeen totesin, että tästä ei tule mitään. Lunta on niin paljon, että joudun kaivamaan autoa tunnin ennen kuin se liikahtaa mihinkään. Luovutin ja hyppäsin ratikkaan.
Ratikka matka tyssäsi kuitenkin ennen päätepysäkkiä. Jossain toisaalla oli raítiovaunu tippunut raiteilta ja ratikka jossain istuin joutui lähtemään poikkeusreitille. Argg.... Ei auttanut muu kuin lähteä patikoimaan inhottavassa kelissä muutama kilometri työpaikalle.
Nyt olen vihdoin päässyt perille. Varpaat jäässä ja kevyt hatutus päällä. Jotain positiivista! Viikko jouluun!
Kaikesta huolimatta, mukavaa maanantaita!
16. joulukuuta 2012
Tyylitaiturit 2012....
Viidenkymmenen parhaan tähtityylin katsaus koostuu enimmäkseen punaisella matolla nähdyistä juhla-asuista, mutta varsin virkistävää on nähdä, että moisessa ympäristössäkin tilanteen voi ottaa täydellisesti haltuun niin housupuvussa kuin pitkässä iltapuvussakin. Yhtenäistä kaikille kunnianosoituksen saaneille lookeille on se, että ne ovat kaikki kantajiensa näköisiä.
Viittäkymmentä todellista tyylinäytettä kuluneen vuoden varrelta pääset ihastelemaan tästä.
15. joulukuuta 2012
Höpöttelyä....
Kuntoprojektini alkaa olemaan reilusti yli puolenvälin. Valmennus loppuu helmikuun lopussa joten tilannetsekki on ihan paikallaan. Laitoin juuri kuvia valmentajalleni jotta hän näkee onko mitään tapahtunut näiden 4 kk aikana. Itse olen huomannut että kiinteytymistä on tapahtunut ja lihaksiakin on tullut. Mitään kamalan mullistavaa ei kuitenkaan ole tapahtunut.
Tässä kohtaa voisi tietysti kysyä " onko tiukan ruokavalion noudattaminen kannattanut"? Mielestäni on. Ensinnäkin olen syönyt tasapainoisemmin hyvää ruokaa enkä ole sortunut helppohin kenties huonoihin vaihtoehtoihin vaan olen tehnyt itse hyvää ravitsevaa ruokaa. Olen syönyt paljon kasviksia ja marjoja joita en normaalisti syö näin paljon. Myös yhden herkkupäivän salliminen itselleni on ollut uusi hieno asia. Näin jää turha herkkujen napostelu pois ja voi yhden päivän aikana sallia itselleen kaikki ne herkut joita on tehnyt mieli. Tämän tavan otan käytäntöön myös projektin loputtua.
Päässäni on nyt pyörinyt useamman päivän ajan ajatus että mitä sitten kun projekti loppuu??? Se jää vielä mietintään.... Nyt aion nauttia herkkupäivästäni ja nauttia kaikkia ihania herkkuja!
Mukavaa lauantaita!
14. joulukuuta 2012
100 Best Christmas Buys.....
Jos on ongelmia joululahjojen kanssa kannattaa käydä kurkkaamassa tämä. British Vogue on listannut 100 parasta joululahjaa. Listalta löytyy Chanelin tennareita, Valentinon laukkuja sekä kenkiä sekä paljon muuta ihanaa. Jos joululahjat on jo hankinttu kannattaa käydä muuten vaan ihastelemassa kauniita tuotteita. Itse ihastuin alla olevaan Valentinon laukkuun. :)
13. joulukuuta 2012
12. joulukuuta 2012
Garance Doré avasi taidenettikaupan
Garance Doré on maineikas ranskalainen muotibloggaaja ja kuvittaja, jonka supersuositussa blogissa nähdään vähän väliä naisen henkeäsalpaavia muotikuvituksia.
Nyt Dorén luomuksia on mahdollista myös ostaa omaksi, sillä ranskatar on avannut nettisivujensa yhteyteen myös verkkokaupan, josta voi tilata hänen taideteoksistaan tehtyjä julisteita ja taideprinttejä.
Pääset tutustumaan Dore´n nettikauppaan tästä Shop Garance
11. joulukuuta 2012
Gift ideas for best friend...
 |
| Pipa tights, design by Mai Ohta for Marimekko |
 |
| Saga bracelet, design by Annika Rimala |
 |
| Siirappiset mittens, design by Noora Niinikoski |
 |
| Sola beret, design by Annika Rimala |
 |
| Niva scarf, design by Annika Rimala |
10. joulukuuta 2012
If You´re Thinking About...Motorcycle Leather Jackets
Vaikka ulkona on lunta ja pakkanen paukkuu Biker -takit pyörivät mielessä. Hankin kuukausi sitten Mangosta nahkatakin mutta en ole täysin tyytyväinen siihen. Nahkatakin metsästys siis jatkuu....
9. joulukuuta 2012
Bling blingiä ja karkkivärejä....
Jos kaipaat kuusen alle bling blingiä ja pehmoisia paketteja ihanissa karkkiväreissä, kannattaa suunnata ostoksille Juicy Couturen Gift Shopiin.
Juicy Couturen Gift Shop myy suosittuja vapaa-ajan vaatteita, koruja, laukkuja ja asusteita naisille ja lapsille.
MAKSAMINEN: Tilauksen voi maksaa Visalla, MasterCardilla, American Expressillä tai Discoverilla. Luottokortit ja niiden verkkomaksuun soveltuvat debit-versiot ovat ainoa maksuvaihtoehto Juicyn Gift Shopissa.
POSTIKULUT JA TOIMITUSAIKA: Postikulut Suomeen tilattaessa ovat 35 dollaria tai 50 dollaria, jos loppusumma ylittää 400 dollaria. Yli 1000 dollarin tilauksille postikulut ovat ilmaiset. Tuotteet lähetetään Jenkeistä, joten tuotteen hinta, postimaksu, tulli ja ALV muodostavat tilauksen lopullisen hinnan.
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)